Zenmind introduktion

Välkommen till Zenmind introduktion! Här finner du en startpunkt för att börja utforska vad zenmind är och hur det kan hjälpa dig. Vi har satt ihop ett paket som är helt gratis och förhoppningsvis värdefullt för dig. Om du efteråt vill kontakta oss för en fortsättning så är du hjärtligt välkommen att göra det!

Tanke

Zenmind Life Quiz

Zenmind kategoriserar, värderar, bedömer eller moraliserar inte över hur man lever sitt liv. Utan ser istället att det finns en orsak till att man har hamnat i den situation där man befinner sig just nu. ZenMind utgår från hur vårt inre liv avspeglar sig i vardagen.
Ju mer vi förstår vårt inre desto mer begriper vi av det liv vi lever, och får en möjlighet att välja förändring eller stanna kvar. Testa vår Life Quiz för att se var du är!


Klicka på knappen för att fylla i Life Quiz online:

Life Quiz (Kommer snart)

Här kan du öppna eller ladda ned Life Quiz:

Tal

Zenmind Relax

Under Zenmind relax kan du vara närvarande och med dig själv. Uppleva allt som händer både inombords och utanför. Inte döma eller värdera något utan bara låta allt vara som det är. Det finns inget rätt eller fel, bra eller dåligt. Att bara vara still är svårighet och enkelhet på samma gång. Följ med på avslappning!


Här kan du öppna eller ladda ned relaxen:

 

Handling

Zenmind Energi

Att känna sin energi (Ki) är en färdighet som är väl värd att utveckla. Om Ki kan flöda fritt i kroppen, utan blockeringar, så är det grunden för en frisk kropp. Med dina händer kan du börja uppleva hur det känns och även öppna blockeringar. Följ med i denna övning och börja resan!


Här kan du öppna eller ladda ned övningen:

 

Zenmind